Recette 1: Dans un saladier allant au micro ondes, placez les graines de mais, recouvrez de film alimentaire, faites un trou avec une fourchette et cuisez pour 2,30 minutes puissance max.
Recette 2: Dans un bol, placez les pâtes, l’eau et le sel, et cuisez à puissance max pendant 2 min, remuez les pâtes et répetez l’opération jusqu’à ce qu’elles soient cuites (6à8 minutes en tout). lorsqu’elles sont cuites, versez le lait et le fromage et cuisez pour 30 secondes.
Recette 3:Dans un ramequin allant au micro ondes, placez la crème fraiche, le saumon et l’oeuf avec sel, poivre et cuisez à puissance maximale pour 30 secondes.
Recette 4:Dans un petit bol, faire fondre le beurre 30 secondes, y ajouter la farine, remuer? dans un autre bol, faire chauffer 2 minutes le lait, le verser dans le bol avec le beurre et la farine, bien mélanger et recuisez le tout 1 min puissance max, assaisonnez à la fin.