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Milkshake sans lactose
Un Milkshake délicieux, proteiné et sans lactose, c'est facile !
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Milkshake sans lactose
Un Milkshake délicieux, proteiné et sans lactose, c'est facile !
Supplies
- 200 ml lait de coco
- ½ gousse de vanille
- 2 bananes
- 1 pincée de cannelle
- 1 c.à.s graines de chia
- 1 pincée de copeaux de coco
- Sirop d’agave
Étapes
- Couper les bananes, les mettre dans le blender.
- Avec la pointe d’un couteau, prélever les grains de vanille de la gousse. Mettre les grains récupérés dans le blender.
- Verser ensuite le lait de coco dans le blender.
- Mixer la préparation, jusqu'à ce qu’il soit liquide.
- Pour la décoration, parsemer des graines de chia, des copeaux de coco, une petite pincée de cannelle, et un peu de sirop d’agave. Dégustez !