Des idées de cuisine et de voyages délivrées tous les jours dans votre messagerie

Envie d'un pudding healthy ? Testez cette recette à base de graines de chia !

Pudding graine de chia

Ingrédients

  • 250ml de lait d’amande froid

  • 2 c.à.s de graines de Chia

  • 1 grenade

  • 1/2 gousse de vanille

  • 1 pincée de gingembre

  • 1 pincée de cannelle

  • 1 banane

  • 1 kiwi

  • Dattes

  • Menthe fraiche

Instructions

  1. verser les graines de Chia, ajouter de la cannelle et verser le lait rose, puis mélanger. Laisser refroidir la préparation 20 minutes au frigo.

  2. Couper ensuite une banane en rondelle, couper le kiwi en rondelle également ainsi que quelques dattes et quelques feuilles de menthe fraiche coupé également.

  3. Il ne vous reste plus qu’à dresser, remplir votre bol avec la préparation, napper ensuite avec le kiwi, la banane, les dattes et enfin la menthe fraiche.

  4. Déguster !

Pudding graine de chia
email

E-mail

print

Imprimer

Des idées de cuisine et de voyages délivrées tous les jours dans votre messagerie