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Pudding graine de chia

Envie d'un pudding healthy ? Testez cette recette à base de graines de chia !

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Pudding graine de chia

Envie d'un pudding healthy ? Testez cette recette à base de graines de chia !

Ingrédients

  • 250ml de lait d’amande froid
  • 2 c.à.s de graines de Chia
  • 1 grenade
  • 1/2 gousse de vanille
  • 1 pincée de gingembre
  • 1 pincée de cannelle
  • 1 banane
  • 1 kiwi
  • Dattes
  • Menthe fraiche

Étapes

  1. verser les graines de Chia, ajouter de la cannelle et verser le lait rose, puis mélanger. Laisser refroidir la préparation 20 minutes au frigo.
  2. Couper ensuite une banane en rondelle, couper le kiwi en rondelle également ainsi que quelques dattes et quelques feuilles de menthe fraiche coupé également.
  3. Il ne vous reste plus qu’à dresser, remplir votre bol avec la préparation, napper ensuite avec le kiwi, la banane, les dattes et enfin la menthe fraiche.
  4. Déguster !